Browsing Category: Zdrowie

Zdrowie najlepszą inwestycją

Zdrowie to jedna z najważniejszych wartości w życiu każdego człowieka. Słusznie pisał wieszcz Adam Mickiewicz, to, jak jest cenne, wielu docenia, gdy je traci. Pojawienie się choroby, czy nawet mniejszych problemów zdrowotnych, które wymagają podjęcia leczenia, uświadamia nam, jak wielkim ułatwieniem jest, gdy człowiek pozostaje zdrowy i silny, gdy nie musi pilnować dawek leków czy wizyt […]

5 tanich, polskich superfoods.

Chcąc zadbać o swoje zdrowie, często decydujemy się na zmianę swoich nawyków żywieniowych, a nawet na branie różnego rodzaju suplementów. Na rynku jest wiele dostępnych składników, które mają gigantyczny potencjał zdrowotny, a przy tym nie są takie drogie. Czym jest super żywność? Superfoods, bo taka jest światowa nazwa, to żywność, która ma niezwykle wiele składników […]

Jak codziennie zadbać o zdrowie całej rodziny

Ostatnio dużą popularnością cieszy się sok z selera naciowego. Do tej pory było to warzywo – a właściwie rzecz ujmując zioło, które było jedynie dodatkiem do sałatki czy zup.  Jak się okazuje picie na czczo soku z selera naciowego ma wiele zdrowotnych korzyści. Jest to sok o właściwościach silnie przeciwzapalnych, pomaga osobom w dolegliwościach żołądkowo […]

Jedz pietruszkę na zdrowie!

Polacy lubią sięgać po różnego rodzaju suplementy. Często robią to nierozważnie, zastępując zbilansowaną dietę łykaniem pigułek. A można dbać o zdrowie, jedząc sezonowe, lokalne warzywa i owoce, które są najlepszym zastrzykiem witamin i substancji odżywczych dla naszego organizmu. Jednym z niedocenianych produktów, który wpływa na naszą witalność, jest  pietruszka. Pietruszka zazwyczaj jest kojarzona z włoszczyzną, jako jedna ze składowych […]